雪山聖湖、冰川草甸、犛牛蒼鷹,那裏有古銅色的藏民...

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什麼是高原反應及症狀

高原反應是人到達一定海拔高度後,身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、海拔3700米左右時,就會有高原反應。高原反應的症狀一般表現為:頭痛、氣短、胸悶、厭食...

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如何在進藏之前預防高原反應

1、進入高原前,可向有高原生活經歷的人諮詢注意事項,做到心中有數,避免無謂緊張。 2、進入高原之前,禁止煙酒,防止上呼吸道感染。避免過於勞累,要...

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旅遊期間如何應對高原反應

大部分人初到高原,都有或輕或重的高原反應,避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態面對它,許多的反應症 狀都是心理作用或由心理作用而引起的,比如:對高...

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治療高原反應的藥物

預防的藥物有紅景天、西洋參含片、葡萄糖沖劑等;治療高反的藥物有高原安、迪諾康膠囊、優易、肌甘片等。 紅景天:有紅景天根莖部分拿來泡茶,煮水,也有...

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西藏旅遊保健常識

到西藏旅遊之前一定要去醫院作身體檢查,在肯定自己心肺等主要臟器沒有毛病的前提下,才能啟程。因空氣稀薄、氣壓低、氧氣少這種變化,初臨高原者的身體機能尤其是心...

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如何儘快適應高原反應

(1) 要有良好的心理素質,對高原反應不要思慮過度,如果精神高度緊張,反而會加大腦組織的耗氧量。 (2) 進藏前幾天,要休息好,切不可抱病入藏。進...

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