岡仁波齊轉山遊記心得-最高的山，生命新高度（上）

为什么今年要来阿里？很大的动力是想来冈仁波齐转山。冈仁波齐是冈底斯山主峰，海拔6658米，在西藏一众海拔7、8千米的高山中，有些矮小，但却是西藏神山之首，boss中的大boss。

冈仁波齐山形独特，如同一座有着温柔曲线的金字塔，耸立在西藏阿里，恬澹从容、王者风范！它隐匿于西藏一隅，其所在的阿里地区平均海拔4500米，被称作"世界屋脊的屋脊"。

据说佛教中最著名的须弥山也就是指它。据《佛学小辞典》：须弥，山名，一小世界之中心也。也是如来佛祖的道场。

前佛教时代的象雄雍仲本教时期，冈仁波齐被称为“九重（万）字山”，相传有本教的360位神灵居住在此。雍仲本教祖师敦巴辛绕从天而降，此山为降落之处。在公元前5-6世纪兴起的耆那教中，冈仁波齐被称作“阿什塔婆达”，即最高之山，是耆那教创始人瑞斯哈巴那刹获得解脱的地方。

印度人称这座山为Mt.Kailash，也认为这里是世界的中心。印度教里三位主神中法力最大、地位最高的湿婆，就住在这里。而印度的印度河、恒河的上游都在此发源，所以，现在在冈仁波齐见到大批的印度朝圣者就不奇怪了。

冈仁波齐是佛教、藏传佛教、印度教、苯教信徒心中的世界中心，所以被誉为神山之首

因为爱徒步，一直想到冈仁波齐转山，考验一下自己在平均海拔4500米地区的徒步能力，也感受神山的独特魅力与神圣。

冈仁波齐转山，据说朝圣者来此转山一圈，可洗尽一生罪孽；转山十圈可在五百轮回中免下地狱之苦；转山百圈可在今生成佛升天；而在释迦牟尼诞生的马年（据说是2014年，待考证）转山一圈，则可增加一轮十二倍的功德，相当于常年的十三圈，且最为灵验和积长功德。

转山起点塔尔钦海拔4500米左右，转山第一天休息点止热寺海拔5100米，转山最高点卓玛拉垭口海拔5700米，在2天的徒步过程中，海拔落差超过1200米，较大的海拔落差和54公里的徒步距离，对于转山者体力有一定要求。

冈仁波齐转山，似乎告诉你，转山，你不必用眼睛，只需你的心，低头走路，头对口，口对心，用心灵低唤，耳语，和吟诵，纯属于感觉，整个的过程是一种精神之旅，在精神里时空穿梭，不身临其境，很难言表的一种东西。

四人成军，考虑到小伙伴们体力参差不齐的问题，还是选择两日转山，第一天准备走22公里，到止热寺。因为阿里地区日落时间晚，我们出发时间也晚，上午11：10分从景区门口出发，正午时间，你们凶！

开始小伙伴们走得还成队

遇到的第一位磕等身长头朝拜转山的藏族同胞

来冈仁波齐转山朝圣的有好几类人，印度人，他们通常包车来，一大早还在塔钦街上就看见大巴拉了十几车印度三哥上去，他们通常乘车到大经幡处看看，或者骑马去止热寺，很少有人徒步，也只有印度高种姓人才能来冈仁波齐朝拜，也就是有钱人才能来冈仁波齐。苯教徒，现在数量比较少，他们转逆时针，所以很好区分；内地人，也就是像我们这样的游客，来徒步感受转山滴。而我最感动的就是磕长头转山的藏族人，他们五体投地，万里迢迢三步一拜等身丈量，跋山涉水、历经磨难去转山转水转佛塔，不为今生，只修来世，一代接一代，前赴后继持续着，轮回永远不完。一般磕长头转山，转一圈大概需要15天，路况全是碎石土路，艰难程度无法想象，我是一个都磕不了滴。

第一个垭口，遇到了一队磕长头的藏胞，非常友好的和我打着招呼

女胖纸有点小兴奋，一口气就走出6公里去，耗时两个小时，小伙伴影影儿都看不见了

到达大经幡还是等一下队友

这个长廊坐着一百多个印度三哥，全在等骑马

女胖纸又搞得像捡垃圾滴

天葬台上云雾笼罩所在本来就是冈仁波齐，貌似人品差了点，完全看不见。休息了20分钟等齐了小伙伴，继续往里进发。

天边有个人

向河谷深处走去

在路上用“扎西德勒”向藏族同胞打招呼，他们会友善的回礼，甚至请你去他们的帐篷里喝茶；用“那玛斯得”向印度三哥打招呼，他们会拿出各种奇奇怪怪的东西给你吃或者给你闻，除了咖喱，其他的最好不要接。不管是什么国籍，什么信仰，在冈仁波齐脚下都是平等的、友善的。

特别好看的六字真言

沿着绿里带蓝的高山化雪溪水，逆流而上

爬上这个大坡，遇到一位独自走得很艰难的印度三姐，比划着找我要水喝，还好胖纸有文化，water还是听得懂，给她喝了点热水，后来又给了她半瓶葡萄糖，她喝了几口，非要还给我，胖纸撒丫子就跑。

静静走着，每一块山峦，每一条溪流都美得让人沉醉

好肥的土拨鼠

遇到野生动物真的很开心

小秦童鞋水喝完了，只有接雪山化下溪水解渴，纯天然无污染，水非常清澈，没有一点杂质，胖纸尝了一口，味道不错哟

小秦今天有点神，他说怎么没看见野兔子时，一只肥兔子飞奔而过，他说怎么没看见土拨鼠时，我一抬头就看见两只圆滚滚的土拨鼠在山坡上玩，我说冈仁波齐怎么还不露面时，他说转过前面那道弯肯定能看到，我们刚刚转过那道弯，冈仁波齐猝不及防的从云层中钻出，陡然出现在我们面前，圣洁而庄严。你好，世界中心！

拍背影时，还半遮着脸

突然云雾散开，金字塔般的尖就露出来了

我和冈仁波齐

我和小秦正在激动的时候，地瓜却打来电话说小熙体力不支，高反严重，不能再走，准备下撤，正在找车。可以理解，尊重自己的体能，尊重自己的选择，尊重大自然。

这位藏族小哥哥，已经完成了今天磕长头的量，和伙伴们在冈仁波齐脚下支起帐篷休息，很热情的招呼我们喝茶

女胖纸这些年还是徒步过一些线路，开始没多期待冈仁波齐的风景，想当然的觉得这里精神层面的东西更多一些，真正走上了转山之路，我要说这是我徒步过的最美的风景！

把苹果给了小哥哥，他开心的立马啃起来，后来在15公里补给点茶馆又遇到他，请他吃牛肉干，他拒绝，原来他吃素的

对面的山峦也很美

西藏最幸福的藏族，一是住在大昭寺旁边的，可以天天到八廓街转经，一是住在冈仁波齐脚下的，可以天天朝拜神山。

冈仁波齐下玩耍的孩童

你走着，神山冈仁波齐就在你身边陪着你，各种角度都那么美、那么震撼！

下午5点半，走到了15公里处的补给点，找了个帐篷，边歇脚边等地瓜童鞋，地瓜真不愧是体力出众的云南人，送走小熙，没多久就追上了我们，真乃神速！

下午6点半再次出发，准备一口气干到今天的落脚点—止热寺，一桌麻将变三个火枪手，走得铿锵有力。

止热寺快到了

止热寺没多久就出现在远方的山腰上，时间还早，拍拍玩玩闹闹。止热寺不愧观看冈仁波齐的最佳角度。夕阳中的神山太美了！

开始小秦说今晚住在止热寺里，女胖纸还有点小鸡冻，从来没住过喇嘛庙。留下地瓜拍延时，胖纸和小秦去落实住处，结果止热寺不提供住宿。

书法有特色

正对神山的止热寺

日落时分来转经桶的阿加

止热寺下面营地全是三哥，客满，只有到河谷对面去碰运气，太阳一落山气温骤降，冈仁波齐向一面巨大的镜子伫立在那里，我们朝着它走去，误入一个牦牛营地，想和藏族同胞租个帐篷落脚，待会儿还能方便看星空，太牛了！一位藏族帅锅准备把自己住的帐篷租给我们，结果我用手一摸褥子，全是湿的，根本没法睡。这个时候快10点了，天已全黑，又冷又饿有点惨，还没找到住处，藏族帅锅挺热心的帮我们联系了一个藏胞住的大通铺，摸黑爬上一个大陡坡，住处条件还可以，至少不冷，就这儿了。

小秦童鞋的大片

落霞映神山

朝着神山找住处

干了这碗方便面，又是三条好汉

藏族帅锅帮我们和不懂汉语的老板阿妈谈好价格，就开始和几位马帮老大在火炉边开会。几十个床位随便我们三人选。被子倒还干净暖和，屋里也不冷，条件还可以。泡着方便面，坐在马帮老大们对面听着他们用汉藏夹杂的语言安排着明天马帮的工作，真的很有意思。

冈仁波齐转山第一天，行程22公里，海拔爬升600米，早上11：10出发，晚上8点到达，用时9小时，除去休息时间，徒步用时7个小时，多为平缓上坡小土路，比较轻松，状态不错，算适应性训练。

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