阿里南線13天精華游

可選擇飛機或火車前往拉薩，該天在拉薩集合，只要在當天能抵達拉薩即可，時間不限。後乘車沿拉薩河風景帶前往拉薩市區，感受高原純淨的空氣。到達拉薩後統一入住旅行社訂好的酒店,到達拉薩後儘量避免外出，好好休息，以適應高原反應。

用餐：無

住宿：拉薩3星或4星標準涉外酒店(標準雙人間,含衛浴)

海拔：3650米

上午遊覽世界上海拔最高的古代宮堡式建築群――布達拉宮，曆世達賴喇嘛駐地和西藏政教權力的中心；珍藏有存放歷代達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現。 午餐後遊覽參觀建于吐蕃王朝時期的最早的佛堂——大昭寺，寺中供奉有隨行文成公主入藏的釋迦牟尼十二歲等身像，是藏族老百姓心中最為神聖靈驗的一尊佛像，在這裏遊客不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞八角街轉經為眾生祈禱。

用餐：早

住宿：拉薩3星或4星標準涉外酒店(標準雙人間,含衛浴)

海拔：3650米

上午拉薩出發，翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，遠眺岡巴拉雷達站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上聖湖之美譽的羊卓雍湖。藏語為“碧玉湖”，是西藏三大聖湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。電影《紅河谷》的拍攝地。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。 參觀唯一集西藏三大教派於一體，以精美絕倫的壁畫和雕刻而著稱的十萬佛塔白居寺，參觀宗山抗英炮臺（抗英軍壯烈遺址，感悟英雄城的風姿）；乘車抵達日喀則，途中也許您有幸能看到佛教徒三步一拜磕著長頭虔誠地匍匐在雪域高原，用血肉之軀丈量朝聖之路，向著心中的聖地艱難地跋涉。

用餐：早

住宿：日喀則3星或4星標準涉外酒店(標準雙人間,含衛浴)

海拔：3850米

薩嘎縣位於西藏自治區西南部，日喀則地區的西北部，屬全區邊境縣之一，全縣邊境線長105公里，為日喀則地區西部三縣（仲巴、薩嘎、吉隆）之中心，東與昂仁縣、聶拉木縣接壤，南與吉隆縣、尼泊爾王國為鄰，西與仲巴縣，北與阿裡地區的措勤縣相接。地處喜馬拉雅山北麓，岡底斯山脈以南的西南邊緣，雅魯藏布江上游。境內“219”國道橫貫全縣東西，也是拉薩通往阿裡的交通要道。 薩嘎縣旦嘎鄉的甲諧聞名後藏，據今已有1000多的歷史，據相傳是當年為慶祝文成公主進藏而跳的一種傳統民族舞蹈，動作豪邁奔放，服裝豔麗， 在2002年被自治區文化廳命名為甲諧文化藝術之鄉。

用餐：早

住宿：薩嘎當地招待是（多人間，無衛浴）

海拔：4500米

瑪旁雍錯：位於岡仁波齊峰東南20公里處，納木那尼雪峰北側，海拔4588米，面積412平方公里，湖水最深可達70米，若論其大，其深，其高，瑪旁雍錯都難躋身于青藏高原的眾湖“之最”。但在高原湖泊之國中，它被尊為至高至貴的王后，被苯教、藏傳佛教、印度教等多個宗教同奉為聖湖，是亞洲乃至整個世界最負盛名的湖泊之一。信徒們認為，瑪旁雍錯是佛主賜給人們的甘露，它能清除人們肌膚上的汙穢，能洗淨人心靈上的五毒，更能延年益壽。因此，凡來轉湖之人莫不在此洗浴，之後還要取些湖水帶回去，作為饋贈親友的禮品。天氣晴好時湖水蔚藍，碧波輕蕩，白雲雪峰倒映其中，湖周遠山隱約可見，景色奇美。 岡仁波齊峰 ：岡底斯山主峰岡仁波齊峰，海拔6638米，梵語稱之為“濕婆（印度一種神的名字）的天堂”，藏語意為“神靈之山”， 岡仁波齊峰形似金字塔（藏民稱象“石磨的把手”），四壁非常對稱。由南面望去可見到它著名的標誌：由峰頂垂直而下的巨大冰槽與一橫向岩層構成的佛教萬字格（佛教中精神力量的標誌，意為佛法永存，代表著吉祥與護佑。）岡仁波齊峰經常是白雲繚繞，當地人認為如果能看到峰頂是件很有福氣的事情。岡仁波齊是世界公認的神山，同時被印度教、藏傳佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教認定為世界的中心。

用餐：無

住宿：塔欽當地招待所（多人間，無衛浴）

海拔：4560米

沿途是野犛牛、藏羚羊、黃羊、藏野驢等野生動物的樂園。有眾多碩大無比、美麗絕倫的雪山、且險峻多姿，氣勢磅礴；有數不清的湖泊和走不到盡頭的寬闊草原。

用餐：無

住宿：當地招待所（多人間，無衛浴）

海拔：3700米

紮達以其土林聞名於世，紮達土林似一座座城堡、一群群碉樓、一頂頂帳篷、一層層宮殿，參差嵯峨，儀態萬千，氣勢磅礴，錯落有致，景象萬千……土林是經流水侵蝕而形成的特殊地貌，在高原迷幻光影的襯托下，這裡婉若神話世界。 故城的石刻寶庫其實是古城的圍牆，城牆角設有碉堡。牆上有4502件線刻造像石和藏梵文經咒的瑪尼石刻，幾百年的風霜雪雨，使得大部分已脫落於牆腳。遺址中還有六座廟、殿、即紅廟、白廟、輪回廟、枕布覺廟和王宮殿、集會議事殿。其中紅廟、白廟、輪回廟內還遺有豐富多彩、栩栩如生的壁畫，壁畫的主要內容是：釋迦牟尼和其父淨食王的畫你，吐蕃贊普及其王子的畫像，還有古格王國國王和臣屬們的畫像。這些壁畫是研究古格王國歷史的重要文獻。除了釋迦牟尼、古格王、王妃等壁畫內容外，在山頂的護法神殿壁畫主體部分大多為密宗男女又修佛，畫風強烈潑辣。壁畫下方淋漓盡致地展現了地獄之苦，各式刑罰慘不忍睹。邊飾則是一長排數十位裸空行母，她們嫵媚優雅，儀態萬方，無一雷同

用餐：無

住宿：當地招待所（多人間，無衛浴）

海拔：3700米

一路冰峰雪嶺舉目可見，懸崖峭壁比比皆是，奇特的高原風貌勢不可擋地吸引著無數探險者們去征服它，體驗它，欣賞它。沿途綻放高原上的陽光一般燦爛的笑容的藏族孩子們，他們無邪的眸子裡，時時讓你無限的震撼與感歎。我們所目睹的一切，只能用“不可思議”來形容，這也是我們與天空最為親近的日子。

用餐：無

住宿：當地招待所（多人間，無衛浴）

海拔：4600米

帕羊草原：帕羊是仲巴縣的一個小鎮，極具西部風味，在此可欣賞到藏族居民具有特色的服飾和牛羊悠游于青青草原和皚皚雪山之間，一派如詩如畫的田園牧歌式風光。 沿途欣賞世界最高8000米以上群峰風光，走進薩嘎廣闊的無人區。

用餐：無

住宿：薩嘎當地招待是（多人間，無衛浴）

海拔：4500米

沿途欣賞世界最高8000米以上群峰風光，走進薩嘎廣闊的無人區，經過風光秀麗的佩枯措湖、吉隆風光，它宛如一顆顆璀璨的明珠，讓你揮之不去，顧盼流連。在將到協格爾時，即可遠眺珠穆朗瑪峰的雄姿。沿途你將翻越海拔5220米的嘉措拉雪山。 希夏邦瑪峰：坐落在聶拉木縣境內，珠穆朗瑪峰西北側，為喜馬拉雅山脈高峰之一，海拔8012米，為世界著名的第十四高峰。希夏邦瑪峰的北坡地形複雜，山勢陡峭，佈滿了冰裂縫，冰崩和雪崩時常發生。北坡最大的野博康加勤冰川，像一條玉龍蜿蜒在山澗，冰塔林像片片鱗甲，層次分明透亮。希夏邦瑪峰的南坡氣候溫暖濕潤，高山杜鵑林以海拔4700米為上限，海拔3500米以下竹林翠綠，隨處可見或群或只的珍貴的太陽鳥、長尾葉猴和小熊貓等。下午達到珠峰。

用餐：無

住宿：珠峰大本營帳篷或絨布寺招待所(多人間,無衛浴)

海拔：5200米

在這裡您可以面對面一睹世界第一高峰-珠穆朗瑪峰的雄姿,並徒步前往珠峰大本營(或選擇馬車)，感受大自然的壯麗，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗雲。 到絨布寺，最吸引人的就是附近的珠穆朗瑪峰。很多登山專家認為絨布寺所在地正是觀看珠穆朗瑪峰的最佳位置。從這裡出發經過峽穀、懸崖與怪石到珠穆朗瑪峰大本營。看珠穆朗瑪峰最好是一大清早，此時景色最是宜人；晚返回日喀則。

用餐：無

住宿：日喀則3星或4星標準涉外酒店(標準雙人間,含衛浴)

海拔：3850米

上午參觀曆輩班禪喇嘛的駐錫寺廟紮什倫布寺，該寺修建於1447年的黃教六大寺之一、歷代班禪額爾德尼駐錫地-紮什倫布寺，遠眺整個寺院依山坡而築，背附高山，殿宇毗連，群樓疊疊，金頂紅牆的高在主建築群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內香爐紫煙升騰供台燈火閃爍，眾佛尊容各異。大殿裡僧侶誦經井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。五百多年來它強烈地吸引著國內外佛教信徒。遊人在這裡朝拜、觀瞻。寺內供奉有高26米世界上最大的室內銅像-強巴佛。瞻仰十世班禪大師靈塔後遊覽日喀則自由市場。午餐後乘車從中尼公路返回拉薩，抵拉薩再次參觀八角街，淘寶心愛飾品，饋贈好友；晚餐品嘗藏族風味餐（觀藏族歌舞、品犛牛肉、青稞酒、酥油茶）。

用餐：早

住宿：拉薩3星或4星標準涉外酒店(標準雙人間,含衛浴)

海拔：3650米

早餐後送至機場或火車站，結束愉快的行程。 備註：送飛機/火車服務僅一趟，我社可代定回程機位票或火車票。

用餐：早

住宿：無

海拔：3650米