阿裡3月份天氣概況

阿裡地區3月天氣指南：

阿裡3月份平均氣溫：-15℃~6℃，3月春季也是大風季節，風力有所減小，但是風速快，對戶外遊覽有一定影響。阿裡地區位於藏北高原——羌塘高原核心地帶，是青藏高原北部，海拔高，氧氣含量稀薄，典型的高原氣候。3月份開始晝夜溫差加劇，整體溫度有向上調整，降水很少，水汽蒸發快速，氣候還是乾燥寒冷。大部分以晴朗的天氣為主，少許降雪，紫外線照射強，沒有雲霧遮擋，直射高原。

阿裡歷年3月氣溫表：

3月份阿裡地區穿衣指南：

春天低溫大風，乾燥少雨。白天建議著厚羽絨服、大衣、棉衣、防寒防風衝鋒衣、戶外保暖登山服、皮襖、保暖內衣等隆冬服裝。夜晚不建議外出，需要住宿有提供暖氣或者空調的酒店。

其他衣物：保暖氊帽、太陽鏡、口罩、圍巾、手套、護耳套等保護面部和手的皮膚不被大風割裂。

3月份去阿裡地區注意事項：

1、 車輛行駛需套上防滑鏈。3月份的阿裡降雪減少，但是夜晚溫度低下，冰凍路面難以融化，道路多暗冰，車輛輪胎容易打滑發生側翻。

2、 保暖防寒衣物，減少戶外活動時間。在高寒地帶，氧氣不足，激烈運動或者戶外活動時間過長，容易缺氧發生高原反應；加上大風天氣，皮膚容易吹割受傷。

3、 需要護眼和防曬。春季紫外線強烈，雲層薄弱，直射皮膚會被曬傷，眼睛直視陽光也容易被灼傷，太陽鏡和防曬霜都必不可少。

4、 吃住儘量用現金。手機信號和網路的基站會受天氣影響，為方便起見，建議進藏遊客帶足現金，以防萬一。

5、 隨時補充水分、飲食清淡為主。冬季乾燥少氧，容易高原反應，建議補充人體水分、喝當地酥油茶補充能量，吃一些清淡口味的食品。如果有低血糖，提前備好葡萄糖等常規藥劑。皮膚保濕護膚也不能少，保濕霜、面膜提前準備。

阿裡地區最佳旅遊時間：

推薦旅遊時間6月—10月

阿裡地區冬季氣候寒冷，高寒天氣下人體不適應，天氣狀況多變，出行安全受影響，一般冬季沒有遊客前往；冬季到春天11月-5月是阿裡的大風季節，風力十分強勁，乾燥多風的春季也不太適合走阿裡。

夏秋季節6-10月，降水集中在夏季，空氣中水份增多，樹木蔥郁，氧氣也增多，氣候轉好，野生動物也逐漸出來活動，適合走這條線路。