去西藏珠峰大本營需要準備哪些

由奧德賽旅遊于2023-07-03 16:47:51编辑

去珠峰大本營，海拔高，紫外線強，陽光也很強烈，尤其是在夏季前往，防曬非常重要。對於遊客而言，目前最常見的防曬類裝備有：墨鏡，帽子，口罩或者是防曬衣。

雖然去西藏珠峰大本營5200公尺大本營只是為了近距離觀賞珠穆朗瑪峰，不能攀登珠峰，但這裏畢竟有這麼高的海拔，貿然前往還是比較有風險的，所以前往西藏珠峰大本營之前需要做好充足的準備。

從拉薩前往珠峰大本營，中途沒有徒步的行程，到達以後也不需要爬山參觀，現在的大本營已經修好了木棧道可以讓遊客到達拍照留念的地方，所以對遊客的要求非常低，只要您身體健康，在5200公尺海拔下沒有比較嚴重的高原反應外，均可以前往觀光。以下幾點還是要格外注意和準備。

1 前往西藏珠峰大本營必備證件類

西藏珠峰大本營地處邊境地區，所以前往會需要辦理比較多的證件。

【港澳遊客和內地遊客】：身份證（居住證/回鄉證），邊防證。

【臺灣地區遊客】：西藏臺灣辦事處頒發的入藏函以及邊防證，軍區批件等。

【外籍遊客】：西藏旅遊局頒發的入藏函以及軍區批件，外國人旅行證等。

關於具體的辦證事宜，只要跟團，旅行社基本會為您搞定一切，關於更多辦證相關事宜，可掃描二維碼添加好友問詢。

防曬霜：進藏必帶，防曬隔離小幫手，不想曬黑曬傷曬紅就當防曬霜不要錢似的往裸露的皮膚上塗抹。

墨鏡：不僅防曬，還可以防止雪盲症，部分高海拔區域可能有雪，或者陽光太刺眼，墨鏡剛剛好。

帽子：最好是能夠固定住的帽子，比如連著衣服的帽子，因為西藏的山口風都很大，很容易就被吹跑了。

口罩：雖然疫情結束了，已經不再強制戴口罩了，但是口罩真的可以防曬，而且，去珠峰路上的部分廁所為旱廁，味道很大，口罩真的很重要。

遮陽傘：其實並不建議，因為拿著費事，拍照還容易遮擋陽光，風大容易被吹翻，拍照也會不方便。但在一種情況下很有用，就是如果憋不住要在路邊上廁所，一把傘可以讓同姓同伴幫助遮擋。不是所有地方都有大石頭可以擋住。

防曬衣：天氣炎熱時可以穿，夏天穿著既涼快又防曬，但如果天氣冷，防曬衣就沒有必要，只需要帽子和防曬霜即可。

除了曬和紫外線，珠峰大本營的風與冷也很著名，所以還是要準備防寒保暖衣物。根據溫度穿衣，在西藏，要學會洋蔥穿衣法，一層一層，熱了脫衣，冷了加衣。

夏天去珠峰大本營穿衣，短袖打底，加防曬衣，一般在拉薩到日喀則段這樣穿就好。到了高海拔以後，外加加絨衣或者羽絨服禦寒即可。一條顏色豔麗的絲巾既可以當圍脖，也可以當頭巾，還可以當做拍照工具凹造型。

春秋季節去珠峰大本營穿衣，長袖打底，外套擋風，棉衣羽絨服禦寒。

冬天去珠峰大本營，保暖衣打底，毛衣和外套禦寒，羽絨服保暖。

從拉薩到珠峰大本營，路途較遠，雖然現在路面是平坦了，不顛簸了，但仍然有較多的盤山路，畢竟翻越高海拔山坡，髮卡彎是最好的選擇，能夠減少爬坡難度，也能減緩爬坡的坡度。這就造成了可能會出現暈車的情況，所以暈車藥真的要提前準備好，有可能之前不暈車，但是面對那麼多長時間的盤山路，一般人也受不住。

感冒藥就是擔心在山口或者湖邊等地方吹了風會著涼，最好準備一點，防止感冒變嚴重。

腸胃藥就是擔心水土不服，會拉肚子，或者吃不慣藏族的食物而導致肚子不舒服等情況。西藏廁所比較少，有時候要隔很遠才有公共衛生間，甚至不得不在路邊撐一把傘才能解決。所以帶好腸胃藥也很有必要。

如果要在珠峰大本營過夜，還是有必要準備一些必須品。雖然目前珠峰住宿條件已經得到了改善，但大部分情況下依然沒有單獨的洗漱間和衛生間，無法洗手洗臉刷牙等。部分帳篷會有簡易的洗手臺可以洗手洗臉刷牙。

洗漱用品，比如牙膏牙刷等，或者漱口水也可以。畢竟只在珠峰大本營住宿一晚，第二天就回到日喀則住宿，這些酒店都會提供，但是在大本營需要自己帶。可以在日喀則把前一晚的帶上，在珠峰大本營將就用一下。漱口杯就只有借用一次性紙杯或者碗來代替了。如果沒法洗臉洗手，濕巾紙或者可濕水的面巾紙就會很有必要。

睡袋等床上用品，大部分情況下，床品都是乾淨整潔的，但是旺季的大通鋪可能會存在衛生問題，畢竟遊客太多，沒法及時更換，所以如果有潔癖可攜帶簡易的一次性床品鋪在自己睡覺的位置。很多人會選擇帶一個枕巾即可，然後脫下外衣即可睡覺。

關於睡袋的問題，如果是為了保暖，大可不必，跟團出行旅行社基本都會保證溫飽。在珠峰大本營過夜只要呆在室內不會太冷，別小看那些帳篷，真的很暖和，且有的帳篷給提供電熱毯，有的會燒牛糞來取暖等。不用太擔心很冷的情況。如果是冬天去，行李有空間完全可以帶一個。

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