拉薩可謂西藏美食集中地,這裡不僅有特色本地藏族美食,也分佈著大陸各地的熱門美食,多由大陸人開設餐廳。也分佈著尼泊爾、印度美食。作為一個國家化的旅遊都市,拉薩也有很多不錯的西餐廳和私房菜館,無論是作為好友聚會的選擇還是私人進餐的選擇,或者是想要觀景餐廳,都能獲得良好的美食體驗。在拉薩八廓街周圍就有很多深受國際遊客喜愛的美食餐廳,西藏導遊和司機會為您熱情推薦。
珠峰大本營附近的住宿主要有絨布寺招待所和珠峰帳篷。兩個住宿的地方都不帶衛生間,上廁所需要到外面專門圍起來的廁所才可以。晚上會比較黑,加上天氣冷,建議睡覺之前提前結伴去廁所,避免半夜起來太冷,不方便
廣州到拉薩火車全程54個小時,上午從廣州出發,第三天下午到達拉薩。沿途會跨越廣東省、湖南省、湖北省、河南省,陝西省,甘肅省,青海省最終到達西藏拉薩。我們會多次跨越長江和黃河併最終到達長江的源頭-沱沱河。廣州到拉薩火車是目前大陸本土運營時間最長的火車,沿途風光無限,有機會一定要試一次,盡量選擇軟臥,乘坐更舒適。
剛到達拉薩,或多或少有一點高反是很正常的,一定要在酒店好好休息。如果在旅途中高海拔的地方出現有高反症狀,就要馬上帶遊客去低海拔的地方,如果到了很低海拔的地方2-3個小時後還沒有好轉跡象,就要帶客戶去就近的診所或醫院就診,客戶的安全第一
依现行法令规定 ,外宾及台湾地区人民進藏必須是有組織的旅遊,即必須有接待單位,已經確定的旅遊行程,并到旅遊局辦理入藏函,由旅行规划行程, 团进团出,无法自由行。自駕去西藏是不允許的。
廣州倒拉薩火車54小時確實會坐太久的車,遊客可以選擇乘坐高鐵至鄭州、西安等地,遊玩當地以後再乘坐青藏火車。也可以飛機到西安、西寧,遊玩以後再乘坐火車進藏。西寧到拉薩火車只需要一天一夜就到了。非常方便。
夏季時,室外穿衣,主要不是保暖,在於防曬,拉薩、林芝、日喀則等地海拔均低於4000米,白天夾克即可,不建議短袖衫、短褲之類的露點衣物,高原太陽毒,不知不覺就可會被曬傷。如果去珠峰納木錯等地,需帶上衝鋒衣或羽絨服保暖。