我在拉薩可以自己選擇和預訂入住酒店嗎？

如果只是去拉薩，周邊地區，還有林芝或者山南，帶長袖，外套即可。但是如果要去珠峰大本營或者納木錯，就要帶厚棉衣或羽絨服。納木錯湖面海拔四千六百多米，很冷。珠峰帶厚秋衣，厚毛衣，羽絨服（或者是加厚的衝鋒衣，衝鋒衣防風性較好）

目前我社拼團的規定是滿6人才發團，所以不足6人有被取消的可能，所以大家在報團之前可以跟我們的旅遊顧問確認一下哪些團期已經可以確認發團。或者也可以找足夠的朋友一同參與，不僅可以確保開團，還可以享受到多人訂團優惠。

因為外賓和台灣遊客不允許在西藏自由行，旅行社不能單獨提供入藏函辦理業務，所以具體的費用沒有標準。旅行社在報價中都會把入藏函，旅行證（去林芝，山南等地），邊境證（前往珠峰需要），軍區批件（阿里，波密，然烏等地）費用包含在團費當中，報團時可跟旅行社確認好。如果是港澳或者大陸地區的遊客，無需辦理入藏函，但是去珠峰也需要辦理邊防證，大陸遊客可以在戶口所在地辦理，如果覺得麻煩，也可以通過旅行社代為辦理。

 阿里地區住宿條件不是很好，像一般的招待所都是沒有獨立衛生間的，個別地方有酒店，但是費用很高，有獨立衛生間。其實那邊海拔比較高，不太建議天天洗澡洗頭。

 山南位於拉薩與林芝之間，大部分地區為河谷地帶，主要的旅遊景點有羊卓雍措，普莫雍錯，桑耶寺，雍佈拉康等，海拔在3500-4000左右。去山南旅遊基本不會有太大的高原反應，但是由於其海拔相對林芝會高一些，去景區還是要多注意。

到珠峰大本營的道路平坦比較安全，如果老人在海拔3700公尺的拉薩適應以後沒有明顯不適就可以前往珠峰大本營。大部分人通過逐漸適應的方法都可以有效的防止高原反應。如果擔心住宿海拔太高，可選擇海拔更低的扎西宗鄉住宿。只要身體健康，老人去珠峰大本營也完全沒問題，奧德賽每年都會接待數十名60歲以上老人前往珠峰完成心願。