拉萨到珠峰大本营目前是全程的柏油路段,早已不是过去的碎石路和泥巴路。全程大约800多公里,一般两天可到达。拉萨到珠峰大本营的路需要翻越多个高海拔垭口,且要经过108道拐,也就是著名的珠峰发卡弯,路面海拔起伏大,乘坐车辆进入进去游玩,还是要注意预防高原反应以及晕车反应等。
目前我社所安排的導遊絕大部分都是西藏本地的藏族導遊,也有一部分是漢族的導遊。但是安排的漢族導遊也是長期在西藏生活,對西藏的文化,風俗各方面都非常了解的,有的甚至比藏族的導遊還要優秀。如果有特殊要求一定要安排藏族導遊,請在訂團時跟您的銷售說明。以便我們提前安排好。
西藏雖然條件沒有大陸其他城市那麼好,但是基本的吃住還是沒有問題的,市區的條件比較好,各種菜係都能找到。出了市區選擇不多,沿途基本都是川菜,但是吃飽還是沒有問題的。川菜也還可以,不吃辣或者不吃肉的客人可以跟廚房交代一下坐清淡一些。
1、氧氣供應不上,你可以24小時在西藏遊玩,但不可能24小時持續吸氧; 2、可擕式氧氣或枕式氧氣對於西藏旅行來說,幾乎是杯水車薪,一時半會有作用,但不能持久; 3、一旦吸氧,會產生心理和生理依賴,幾乎無法戒斷。
高原反應因人而異,未上高原前很難預知。身體弱者未必反應大,體魄健壯者未必無反應。每個人的反應表現形式各不相同。一般情況下,女士好于男士,瘦人好於胖人,年老者好于年幼者,矮個子好于高個子。總之,無論男女老幼,無論體強體弱,保持豁達、樂觀的心態至關重要,只要進藏者能遵循上述幾點,您就會在進藏後很快驅除高原反應的困擾,乘興而來,怡然而歸。
對於臺胞和外賓來說,在西藏旅遊必須住涉外酒店,因此住宿酒店選擇上有一定的局限性。在納木錯旅遊時,目前只有當雄和拉薩會有涉外酒店資質。住宿當雄的話一般是先去納木錯遊玩,返程住當雄,然後第二天再返回拉薩。
如果只是去拉薩,周邊地區,還有林芝或者山南,帶長袖,外套即可。但是如果要去珠峰大本營或者納木錯,就要帶厚棉衣或羽絨服。納木錯湖面海拔四千六百多米,很冷。珠峰帶厚秋衣,厚毛衣,羽絨服(或者是加厚的衝鋒衣,衝鋒衣防風性較好)