拉薩前往珠峰大本營需要經過西藏第二大城市日喀則,定日縣城,最後到達珠峰大本營扎西宗鄉。然後換乘景區環保車進入珠峰大本營絨佈寺區域。拉薩至日喀則途中景區有雅江河谷、羊卓雍措湖,卡若拉冰川,白居寺等,日喀則至珠峰有嘉措拉山口和加烏拉山口等雪山觀景平台。去西藏旅遊如果時間夠一定要去一次珠峰,近距離仰望世界第一高峰珠穆朗瑪。
阿里旅遊海拔相對其他地區要高一些,平均海拔在4000公尺左右,如果是直接過去,肯定會有高山反應,因為會需要長時間呆在高海拔區域,所以高山反應的難受症狀會持續。但大部分的旅遊行程都是通過多天的行程緩慢進入阿里,會有一個適應的過程,總體來說不會太難受,且旅遊大部分時間坐車,也不需要消耗體力。
另外,在阿里旅遊期間,如果有高山反應,也是有條件盡快下撤到更低海拔區域,阿里有機場,可直接飛回拉薩緩解和治療。即使是前往阿里大北線旅遊,那邊的公路也都修的比較好,能夠在最快的時間內下撤到低海拔區域,火車前往縣城醫院吸氧治療。
拉薩機場離市中心比較遠,大概有70公里,開車要1.2小時,所以拉薩市中心的酒店一般不提供免費接機或送機,旅遊淡季酒店一般是收300元/車/次,旺季是收400元/車/次。但有些拉薩機場附近的酒店有提供免費的接送服務。 拉薩火車站離市中心不遠,開車大概20分鐘,很多酒店可以免費接和送。
西藏是一個避暑聖地,就算7,8月份白天溫度也只有二十多度,十分涼爽,晚上睡覺還需要蓋被子。5月份西藏還是比較冷,拉薩日喀則這些地方都有下雪的可能。到高海拔的地方可能性就更大了。所以在西藏旅遊非常重要的一點就是一定注意保暖。
夏季時,室外穿衣,主要不是保暖,在於防曬,拉薩、林芝、日喀則等地海拔均低於4000米,白天夾克即可,不建議短袖衫、短褲之類的露點衣物,高原太陽毒,不知不覺就可會被曬傷。如果去珠峰納木錯等地,需帶上衝鋒衣或羽絨服保暖。
珠峰大本營附近的住宿主要有絨布寺招待所和珠峰帳篷。兩個住宿的地方都不帶衛生間,上廁所需要到外面專門圍起來的廁所才可以。晚上會比較黑,加上天氣冷,建議睡覺之前提前結伴去廁所,避免半夜起來太冷,不方便
上海直接坐普通火車到拉薩用時太長,想要縮短乘坐火車時間,只有高鐵至西安或者飛機至西寧等地換乘火車。實際上,乘坐火車旅行也是非常不錯的旅行方式,雖然時間很慢,但是火車上的生活也會非常獨特,說不定還會交到志趣相投的朋友,了解更多的陌生故事。