高原反應並不是病,是人體對海拔高度上升的自然反應。不同的人反應程度各不相同,有的人反應大一些,有的人反應小。在青藏列車過去運行十多年期間很少遇到高原反應嚴重到需要醫生的程度,所以青藏列車上現在已經不再有隨車醫生了。另外,青藏火車彌散式供氧,出現嚴重高原反應症狀的可能性小。但我們還是建議有嚴重心腦血管疾病的遊客,和常年高血壓的遊客不要前往高海拔區域。
高原反應因人而異,未上高原前很難預知。身體弱者未必反應大,體魄健壯者未必無反應。每個人的反應表現形式各不相同。一般情況下,女士好于男士,瘦人好於胖人,年老者好于年幼者,矮個子好于高個子。總之,無論男女老幼,無論體強體弱,保持豁達、樂觀的心態至關重要,只要進藏者能遵循上述幾點,您就會在進藏後很快驅除高原反應的困擾,乘興而來,怡然而歸。
西藏旅遊時間上最關鍵的問題是入藏函的辦理,所以最晚交團費的時間也就是申請入藏函的截止日期。一般來說,外賓最晚需要提前20天確認訂團,遞交資料,如果要去波密然烏阿里等地,需要提前30天交付定金訂團并提供入藏所需證件。台灣遊客進藏入藏函的辦理與外賓辦理機構流程都不一樣,所以需要提前35天交付定金訂團并提供入藏所需證件
餘款如果是從成都進藏,在抵達成都以後,我們同事會前往酒店,送入藏函,并且收取餘款。如果是從其他地方進藏,餘款抵達拉薩后由拉薩同事或者導遊直接收取。需要注意的是,不管是在成都還是在拉薩支付餘款都只能付現金。所以遊客需要提前準備好足夠的現金支付餘款。
西寧是青藏鐵路起點,所有進藏火車都需要經過西寧然後開往拉薩,因此,每天除了從西寧始發進藏的火車外,還有5列火車會經過西寧到拉薩。所有的進藏火車配置都相同,火車上的設施以及乘車舒適度都相差無幾。區別較大的是火車經過風光地的時間,有些列車在可可西里至那曲段是晚上,有些列車是白天經過這一區域,但無論是哪一列火車,你都會在火車上看到夢寐以求的高原風光。不過前提是,路過的時候天氣很好,沒有雨雪,否則就是白茫茫灰蒙蒙的一片,什麼也看不見。
總的來說夏天的時候西藏的含氧量是最高的。冬天在拉薩這些地方基本都是光禿禿的,山上也是光禿禿的,很少能見到綠色植被。到了夏天各種綠色植物開始郁郁蔥蔥,自然而然含氧量就高了。薩市氣象局資料顯示,拉薩夏季含氧量66%,冬季含氧量63%
目前,在2023年的上半年,聖象天門已經關閉無法前往。當地回應是在建設當地公路和旅遊配套設施,未來應該會擇期開放,請等待我們的官方信息。