軟臥車廂和硬臥車廂都有放置行李位置,床下面,或者最上面的空間都可以放行李,實在不行,也是可以直接放置在兩個床位之間的空間的,但是這樣會侵佔他人的空間。另外火車上空間比較狹小,不方便展開行李箱,我們建議您把隨身物品放在背包或者手提小包,方便拿取。另外,除西寧始發的火車外,其他城市的進藏火車都需要再西寧站換乘另一輛火車,如果行李箱打開東西較多時,換乘就會需要很多的時間收拾行李。火車上不能洗澡洗頭,僅能簡單的洗臉刷牙,無需太多的日常用品。
岡仁波齊山是全世界公認的神山,每年有來自世界各地的人到岡仁波齊朝拜。徒步轉山岡仁波齊一圈大約60公里,一般分為三天,第一天走23公里,第二天走25公里,最後一天走12多公里.當然也有勇者可以兩天走完全程。從拉薩出發到岡仁波齊所在的塔欽鎮,如果不走珠峰需要3天時間,前往珠峰就需要4天時間。
紅景天是一種抗機體缺氧和高原反應的中藥材。市面上目前有紅景天膠囊劑、水劑、原藥材等三種劑型。其中紅景天水劑效果比較好,但因為不方便攜帶,所以用的人不多,膠囊劑在各大藥店均有出售
拉薩前往珠峰大本營需要經過西藏第二大城市日喀則,定日縣城,最後到達珠峰大本營扎西宗鄉。然後換乘景區環保車進入珠峰大本營絨佈寺區域。拉薩至日喀則途中景區有雅江河谷、羊卓雍措湖,卡若拉冰川,白居寺等,日喀則至珠峰有嘉措拉山口和加烏拉山口等雪山觀景平台。去西藏旅遊如果時間夠一定要去一次珠峰,近距離仰望世界第一高峰珠穆朗瑪。
高原反應因人而異,未上高原前很難預知。身體弱者未必反應大,體魄健壯者未必無反應。每個人的反應表現形式各不相同。一般情況下,女士好于男士,瘦人好於胖人,年老者好于年幼者,矮個子好于高個子。總之,無論男女老幼,無論體強體弱,保持豁達、樂觀的心態至關重要,只要進藏者能遵循上述幾點,您就會在進藏後很快驅除高原反應的困擾,乘興而來,怡然而歸。
納木錯和羊湖,一個廣闊,一個蜿蜒曲折;如果看過太多大海,可以選擇去看羊湖。遊玩羊湖,可以從上到下不同角度欣賞羊湖不同的美,不同角度羊湖的顏色也有差別。作為三大聖湖之一,羊湖的美是西藏其他湖泊無法取代的。
另外,拉薩到羊湖距離更近,時間更短,且大部分行程中,只要前往日喀則和珠峰方向,都會經過羊湖。拉薩到羊湖往返半天足夠,往返拉薩一天時間比較緊。有時間的情況下還是可以兩個湖都去看一看。