台灣人可以在西藏自駕遊嗎

剛到達拉薩，或多或少有一點高反是很正常的，一定要在酒店好好休息。如果在旅途中高海拔的地方出現有高反症狀，就要馬上帶遊客去低海拔的地方，如果到了很低海拔的地方2-3個小時後還沒有好轉跡象，就要帶客戶去就近的診所或醫院就診，客戶的安全第一

天來西藏玩的人，大多以拉薩為據點，去往其他各地區遊玩。那麼先來介紹一下拉薩冬天的天氣情況，氣溫白天多在5℃到10℃之間，走在有陽光的地方非常溫暖，上身穿保暖內衣，毛衣和抓絨衝鋒衣或略厚的外套就行，下身穿保暖褲加一條秋冬牛仔褲就行。有時候風大，或者怕冷的驢子，可以戴上帽子和圍巾。鞋子的話，穿雪地靴、旅遊鞋或者較保暖的登山鞋都行。到了晚上，太陽一落山，氣溫會降到-5℃到-10℃，這個時候如果要去戶外活動，如果不是特別抗凍，就要換上羽絨外套和帶棉的休閒褲了。

去阿里旅遊每天有較多的時間都在車上，所以乘車的舒適度很重要，建議身著寬鬆舒適的衣物，且多層穿搭，熱的時候方便脫，冷的時候方便添衣，最好是防風防水的服裝。綜合來看，戶外登山衣衝鋒衣等是較好的選擇。女生可以搭配色彩鮮艷比如紅色系和黃色係的裙子在裡面方便拍出美美的照片。一雙舒適透氣的鞋子也很重要，如果要去轉山徒步，也需要速乾衣和徒步登山鞋。另外，防曬用品必不可少，阿里的紫外線比其他地方都要更強一些。

拉萨到珠峰大本营目前是全程的柏油路段，早已不是过去的碎石路和泥巴路。全程大约800多公里，一般两天可到达。拉萨到珠峰大本营的路需要翻越多个高海拔垭口，且要经过108道拐，也就是著名的珠峰发卡弯，路面海拔起伏大，乘坐车辆进入进去游玩，还是要注意预防高原反应以及晕车反应等。

1、氧氣供應不上，你可以24小時在西藏遊玩，但不可能24小時持續吸氧；
2、可擕式氧氣或枕式氧氣對於西藏旅行來說，幾乎是杯水車薪，一時半會有作用，但不能持久；
3、一旦吸氧，會產生心理和生理依賴，幾乎無法戒斷。

西寧是青藏鐵路起點，所有進藏火車都需要經過西寧然後開往拉薩，因此，每天除了從西寧始發進藏的火車外，還有5列火車會經過西寧到拉薩。所有的進藏火車配置都相同，火車上的設施以及乘車舒適度都相差無幾。區別較大的是火車經過風光地的時間，有些列車在可可西里至那曲段是晚上，有些列車是白天經過這一區域，但無論是哪一列火車，你都會在火車上看到夢寐以求的高原風光。不過前提是，路過的時候天氣很好，沒有雨雪，否則就是白茫茫灰蒙蒙的一片，什麼也看不見。