如果在成都等地辦電話卡在西藏可以正常使用嗎

奧德賽的旅遊團都不含餐，拉薩、林芝、日喀則的住宿酒店一般包含免費的自助早餐，珠峰行程會包含晚上的小火鍋，林芝行程會包含一頓魯朗石鍋雞餐（可晚餐可午餐），不分行程還會包含一頓拉薩特色的歡迎晚餐。除此以外均不包含餐飲。這是因為西藏的飲食選擇相對有限，且遊客的飲食習慣和需求會有不同。部分有高山反應不適症狀的遊客可能只會想要吃一碗熱乎的米粥，所以我們並沒有設立統一的餐飲標準，這也方便旅客可以自行選擇整個旅途的食物和水果等。

林芝海拔相對低，餐飲選擇也很多，火鍋，川菜，藏餐等應有盡有，在林芝旅遊，完全不必擔心飲食問題。吃辣或者不吃辣，吃素或者吃葷都可以自由選擇，我們的旅遊團不含餐正是為了更好服務旅客。如果包含的餐飲您不喜歡，就變成了錢也交了，吃的也不開心，反而會影響旅途的心情。

 拉薩城海拔在3660公尺左右，乘坐飛機直達這個海拔高度，出現高山反應的幾率很大，根據奧德賽的觀察，我們的團員在到達拉薩的當天晚上開始出現症狀，大概在第二天會緩解，第三天就基本消失。主要的症狀為頭痛，頭暈，乾燥，失眠等。但這種情況在兩三天後都會逐漸緩解並最終消失。

1、氧氣供應不上，你可以24小時在西藏遊玩，但不可能24小時持續吸氧；
2、可擕式氧氣或枕式氧氣對於西藏旅行來說，幾乎是杯水車薪，一時半會有作用，但不能持久；
3、一旦吸氧，會產生心理和生理依賴，幾乎無法戒斷。

西寧是青藏鐵路起點，所有進藏火車都需要經過西寧然後開往拉薩，因此，每天除了從西寧始發進藏的火車外，還有5列火車會經過西寧到拉薩。所有的進藏火車配置都相同，火車上的設施以及乘車舒適度都相差無幾。區別較大的是火車經過風光地的時間，有些列車在可可西里至那曲段是晚上，有些列車是白天經過這一區域，但無論是哪一列火車，你都會在火車上看到夢寐以求的高原風光。不過前提是，路過的時候天氣很好，沒有雨雪，否則就是白茫茫灰蒙蒙的一片，什麼也看不見。

 山南是西藏文化的起源地，可以說，山南是藏文化的搖籃，也是藏傳佛教在西藏繁盛的開始。主要景點有雍佈拉康，桑耶寺，昌珠寺等，如果你對藏文化的歷史感興趣，山南一定不要錯過。

青藏火車最短的是從西寧出發，也需要一天一夜，如果是從北京、上海、廣州等較遠地區出發，用時就更久，旅客需要在火車上待兩三天才能到達西藏，那麼這麼長的時間怎麼打發呢？總結下來四個字，吃聊玩睡。當然，火車上會有一半的時間可以用睡覺來解決，當然如果不是臥鋪的話可能也沒辦法睡得很舒服。零食水果，瓜子花生，能吃的都可以吃起來。聊天也是不錯的混時間的方式；玩一下桌遊，看一下電影綜藝什麼的也能很好的打發時間。