阿爾泰山

拉薩沒有專門的小吃街，但八角街一帶是小型餐飲店最集中的地方，晚上到天海夜市也會有所收穫,喝點啤酒，品嘗當地的小吃。

在大陸刷外幣手續費很高，所以我社餘款都是只收現金，所有要在成都/拉薩支付餘款的遊客需要提前準備好現金。方便餘款的支付。如果不想攜帶太多現金在身上，也可以在出團前幾天通過轉賬的方式支付一部分餘款。剩下的到成都/拉薩再支付。

 如果只是輕微的高反，吃點高反的藥（比如高原安）適當休息即可，稍微嚴重一點的，可以吸氧（車上都會配備氧氣鋼瓶，如果不放心的，也可以自己在拉薩或者日喀則的藥店買到隨身攜帶的小氧氣鋼瓶），如果感覺不是很好，可以去診所打點滴（拉薩日喀則這些城市都有很多診所，相信西藏的診所醫院治高反還是很在行的），如果情況比較嚴重，直接送臨近的醫院就診。

如果是在邊緣地方，附近沒有診所的情況，導遊會先採取一些措施比如吸氧，吃高反的藥，立刻就近找車將遊客送往低海拔地方醫院就診。（比如今年我們有客人在珠峰的時候高反嚴重，導遊連夜安排車輛將）遊客送回日喀則醫院就診。高反的情況是大家最擔心的問題，其實也是最不用擔心的問題，一方面是這樣的情況很多，所以西藏治療高反的配備比較齊全，另一方面，我們的導遊在處理各式各樣的高反症狀都很有經驗。

拉薩市不大，如果有個單車騎著逛，其實是個不錯的選擇，非常愜意。現在拉薩已經有很多出租自行車的地方，比如北京東路、林廓北路，還有一些青旅也會提供租車服務，租金不貴。

 成都到拉薩單程機票價格是RMB1680（含機場建設和燃油費），往返3360；未滿12歲兒童為票面價5折。去西藏旅遊的機票費用不便宜，尤其在旅遊旺季，基本沒有折扣，機票甚至會銷售一空。所以旺季訂票需提前預定，避免訂不到心怡的班機

在大陸任何地方辦的電話卡都可以在西藏正常使用，西藏目前只有3G信號，市區信號好一些，出了市區沿途信號都斷斷續續的。